Я сбросила 37 кг — и создала программу Happy New Body, чтобы помочь и тебе скинуть лишний вес!
ХОЧУ КАК УЛЬЯНА!- Более 3 000 участниц прошли этот курс
- 98% доходят программу до конца
- 6 недель “Осенней перезагрузки формы!”
С МОЕЙ ПРОГРАММОЙ ПОХУДЕНИЯ ТЫ:
- Сбросишь до 8 кг за 6 недель
- Уберешь до 12 см в талии
- Вернешь уверенность, легкость и энергию телу
- Стабилизируешь давление, сахар, уровень холестерина и снимешь отеки
- Сформируешь здоровые привычки и научишься выбирать себя
HAPPY NEW BODY – не очередная диета, где ты держишься 3 дня и потом срываешься.
Это 6 недель, где ты будешь худеть без голодовок, без изнуряющих часовых тренировок, а с поддержкой, вкусной едой и живыми людьми рядом.
️Я собрала команду:
наставниц, нутрициологов и тренеров, которые заботятся, а не заставляют.
До конца продаж осталось:
Результаты наших участниц
Боли в спине, хруст в суставах, одышка. Даже простые движения давались с трудом: бегать, играть с сыном – настоящее испытание. Психологически было ещё труднее: осуждающие взгляды и разъедающая душу самокритика.
В 2020 году, в один момент Саша решила: хватит! Шаг за шагом, переходя из потока в поток, она сбросила 30 кг за год. Благодаря нашему тренеру и физиотерапевту Марине, Александра наконец-то полюбила спорт. Саша расцвела. Она научилась любить и уважать своё тело, гордиться им. Она скинула не только лишние килограммы, но и помолодела на 10 лет. Спустя 4,5 года, Александра не просто держит вес: а живёт той жизнью, о которой мечтала. И доказывает: всё возможно, если перестать ждать идеального момента и начать действовать.
Я реально признаю: что все, точка невозврата! Естественно, я смотрю на фитоняшек, и что?? И ничего! Не мотивируют. Вдруг натыкаюсь на отзыв девочек их проекта Happy New Body, подписываюсь, но иду со скепсисом, с надеждой… 6 недель участия и минус 8 кг! Ееххуууу и закрутилось, и завертелось.
Минус 27 кг, из размера L в S, X/S первое место в группе S и 700€ приз! Я такое только по телеку видела. Огромное спасибо Ульяне и Елене, основателям проекта, вы – лучшие! Все продумали, слепили, в клювик положили, спортивную форму на нас надели, тренировки записали, меню разработали, психолога подключили, создали команды – это прям в сердечко. Всем моим девочкам посвящается: я знаю, вы прочтете, всех помню, со многими общаюсь по сей день!
Дочь, живя в другой стране присоединилась к проекту тоже, результат – бомба, муж – минус 11 кг.
Я научилась правильно питаться, начала заниматься спортом – и всё это без жёстких диет, голодовок и кефира на ужин! В Happy New Body множество вкусных и полезных рецептов, я выбрала свои любимые и с удовольствием готовила.
Со второго сезона я пошла в команду и это была настоящая мотивация! Мы общались, смеялись, вместе проходили нормативы и готовились к эстафете. И, конечно, невероятную поддержку давали наши наставники: всегда рядом, всегда верят в нас. За все сезоны я похудела на 24 кг!
И это лучшая мотивация: видеть, что проект Happy New Body действительно работает. Это вдохновляет и даёт силы идти дальше! Если ты ещё сомневаешься – просто начни. Ты поверишь в себя и у тебя обязательно всё получится!
Живот, как на последнем сроке беременности. Переживала, что буду самая толстенькая в проекте. И вот сейчас прошло более 1,5 года. Я стала другой. Стала счастливой, уверена в себе. Хожу с гордо поднятой головой. Почти в 50 лет я ношу одежду для молодых девчонок. Я хочу, чтобы женщина, которая сейчас читает моё сообщение и все ещё боится, и не знает, справится она или нет, думает, что это очередной лохотрон и деньги на ветер...
Просто, ПОВЕРИЛА МНЕ! Проект Ульяны бесподобен. Меню вкуснейшее и блюда просты в приготовлении. Спорт на любой выбор. Тренировки можно выбирать под свои силы. Психолог, фейсфитнес – это вообще бомба. Все настолько продумано, что ты сама не захочешь возвращаться обратно в ту жизнь с зажорами и брюшком. Ты станешь другой. Ты начнешь любить себя и ценить. Я до сих пор не верю, что это – я. Я кайфую от себя.
Но мне попался отзыв одной из участниц проекта Happy New Body и я решила записаться. Благодаря проекту у меня открылось второе дыхание. Я похудела на 14 кг! Научилась правильно составлять свой рацион из доступный продуктов. На программе дают меню с замечательными лёгкими рецептами, и мне, как мамке 3-х детей, это очень помогло.
Я участвовала в команде и это – мега-мотиватор! Девочки, если хотите похудеть, приобщиться к спорту, научиться правильно, а главное — вкусно и разнообразно питаться, да и просто обрести классных подруг, вам точно в проект.
Наша команда одержала победу и получила суперприз – 1000€. Это был мой третий марафон, за 3 сезона я смогла похудеть на 30 кг и уменьшиться в объёмах более чем на 20 см.
При этом я ходила на спорт два раза в неделю и вроде нормально питалась. НО! Случайно увидела знакомую, которая прошла два сезона Happy New Body, ее фото до/после были ошеломительными! Так начался мой путь в новую жизнь.
Я получила не только стройное тело (минус 18 кг и 15 см в талии), но и совершенно новые привычки: вкусные завтраки, полноценные ужины, спорт в радость. В проекте я нашла тренеров, которые вдохновили меня, и даже муж присоединился – теперь мы вместе занимаемся йогой. А главное – команда!
Эти девчонки стали для меня настоящими подругами: мы поддерживаем друг друга несмотря на расстояния. Сегодня, на пороге 50 лет, я выгляжу и чувствую себя лучше, чем в 35.
Что ты не получишь в моей программе:
ГОЛОД И ОТКАЗ
ОТ ЛЮБИМОЙ ЕДЫ
Я нутрициолог, которая сама любит поесть. Без вкуса не бывает насыщения. Есть вкусно – обязательная часть здорового похудения.
В моей программе тебя ждет меню-конструктор на 6 недель с аппетитными, сытными блюдами из обычных продуктов.
Вечное стояние у плиты и таскание контейнеров
Не всем нравится готовить, особенно по три раза в день, или “варить” отдельно от семьи – и это нормально. У меня тоже так!
В программе Happy New Body есть:
- экспресс-меню с рецептами, на которые уходит не больше 10-15 минут
- отдельное меню для тех, кто ест в ресторанах или кафе
ТРЕНЕРА, У КОТОРОГО ОДНА ПРОГРАММА НА ВСЕХ
Когда я весила 97 кг, я ненавидела спорт, т.к. тренер заставлял выполнять упражнения, не подходящие моему телу. Тренировки превратились в мучение.
6 недель программы Happy New Body с тобой работает Марина – опытный тренер-физиотерапевт. Она знает все о биомеханике тела, восстановлении и безопасной работе с лишним весом.
ИЗМАТЫВАЮЩИХ ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ ТЫ ЗАБРОСИШЬ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ
В Happy New Body тебя ждут:
- 5 программ тренировок под твой уровень и цель, включая отдельную – для большого лишнего веса.
- Все занятия – видео-уроки по 10-30 минут, которые удобно включать в любое время и в любом месте.
Программа создана так, чтобы вписаться в жизнь современной женщины, а не нарушать её ритм.
ГРАФИКА, КОТОРЫЙ НЕ ПОДХОДИТ под твою жизнь
Когда я весила 97 кг, времени не было совсем: командировки, работа. Похудение всё откладывалось, пока я не поняла: идеальных условий не будет. Мне пришлось худеть прямо в тех обстоятельствах, в которых я находилась: не готовлю – ем в ресторанах, нет времени на спорт – делаю ставку на питание.
У тебя может быть ребёнок, две работы или просто усталость от жизни – и это нормально. Мы подстроимся под твой ритм. Моя задача – помочь тебе идти к цели без стресса и перегрузок.
ПОСТОЯННОГО ЧУВСТВА ВИНЫ ЗА ЕДУ
Я знаю, что такое переедание, особенно вечернее. Когда ешь и не можешь остановиться, а потом снова ругаешь и винишь себя.
Поэтому в программе с тобой работает психолог, специалист по нарушениям пищевого поведения, в том числе перееданию и срывам. Ты наконец-то перестанешь воевать с едой и с собой!
НЕПРОВЕРЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ ИЗ ИНТЕРНЕТА
Я – нутрициолог с опытом 7+ лет и постоянно обновляю программу по последним исследованиям.
Вместо советов из TikTok ты получаешь 50+ проверенных материалов и четкий план на 6 недель: что есть, как тренироваться, адаптировать меню и выбирать еду вне дома.
Пошаговая схема поможет тебе сбросить до 8 кг без путаницы и стресса.
Потери мотивации после второй недели
Знаю, как сложно держать фокус. Поэтому в программе есть челленджи, баллы и конкурсы с денежными призами.
Главное – командный конкурс: ты проходишь путь с другими девушками, вы поддерживаете друг друга и боретесь за приз до 1000€. Команда не позволит тебе сдаться!
ВЫБИРАЙ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ,
ЧТОБЫ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДОВОК, СТРЕССА И МУЧЕНИЙ
Тариф «С Ульяной лично»
Тут ты точно не соскочишь. Я и тренер проекта, физиотерапевт Марина, идем с тобой до результата
Всего лишь:
4 места
Доступ:
5 месяцев
Программа:
6 недель
Что входит:
- Персональная программа похудения, которую составляю я – нутрициолог Ульяна Лещенко
- Тренировки от физиотерапевта Марины Синкевич
- Личный чат со мной
- Консультации с психологом, специализирующемся на “Расстройстве пищевого поведения"
- Психологические уроки и техники по работе с перееданиями, вечерними срывами и самооценкой
- Меню на 6 недель с рецептами
- Экспресс-меню
- 5 тренировочных программ на выбор
- Участие в конкурсах и розыгрышах
- Обучающие статьи и полезные материалы
БОНУСЫ:
Программа «Формула гибкости» – работа с тазовым дном, осанкой, растяжкой
Фейсфитнес – более 40 видео-уроков
Тейпирование живота – уроки и инструкции
Цена: 518 £ (~595 €)
*Можно оплатить в 2 платежа
Тариф «С нутрициологом»
Когда хочешь чёткую систему и личный контроль профессионального нутрициолога
Всего лишь:
35 мест
Доступ:
3 месяца
Программа:
6 недель
Что входит:
- Индивидуальный разбор и адаптация программы под твои цели на старте
- Личный чат с сертифицированным нутрициологом под кураторством Елены
- Поддержка и корректировка плана на протяжении 6 недель
- Психологические уроки и техники по работе с перееданиями, вечерними срывами и самооценкой
- Меню на 6 недель с рецептами
- Экспресс-меню
- 5 тренировочных программ на выбор
- Участие в конкурсах и розыгрышах
- Обучающие статьи и полезные материалы
Что отличает от тарифа “с Ульяной лично”:
Нет индивидуальной работы с Ульяной и тренером Мариной
Нет персональных тренировок и консультаций с психологом
*Если тебе важна глубокая работа с основателями проекта, личный чат с Ульяной и максимальное сопровождение – выбирай тариф «С Ульяной лично»
БОНУСЫ:
Программа «Формула гибкости» – работа с тазовым дном, осанкой, растяжкой
Тейпирование живота – уроки и инструкции
Цена: 174 £ (~200 €)
*Можно оплатить в 2 платежа
Тариф «работа в группе»
Когда нуждаешься в поддержке и заботе на пути преображения!
Доступ:
до 8 недель
Программа:
6 недель
Что входит:
- Поддержка и контроль процесса снижения веса от кураторов
- Общий чат с кураторами и участницами
- Индивидуальный расчет КБЖУ и порций на старте
- Проверка дневников и рекомендации по питанию в процессе
- Психологические уроки и техники по работе с перееданиями, вечерними срывами и самооценкой
- Меню на 6 недель с рецептами
- Экспресс-меню
- 5 тренировочных программ на выбор
- Участие в конкурсах и розыгрышах
- Обучающие статьи и полезные материалы
Что отличает от тарифа “с Ульяной лично”:
Это групповое участие
Без индивидуальных чатов с нутрициологами
Без персональных тренировок и консультаций с психологом
*Подходит, если тебе важно идти по четкой системе с поддержкой кураторов, но без глубокой индивидуальной работы
Цена: 87 £ (~100 €)
Тариф «я сама»
Когда ты уверена в себе и тебе легче идти к своей цели в своём темпе!
Доступ:
6 недель
Программа:
6 недель
Что входит:
- Психологические уроки и техники по работе с самооценкой
- Меню на 6 недель с рецептами
- Экспресс-меню
- Тренировки 4 уровня сложности на выбор, включая программу для девушек с лишним весом более 20 кг
- Обучающие статьи и материалы по питанию и не только
Что отличает от тарифа “с Ульяной лично”:
Это самостоятельное прохождение программы
Без дневников и поддержки
Без индивидуальных чатов с нутрициологами
Без расчета КБЖУ и порций
Нет персональных тренировок и консультаций с психологом
*Подходит если ты привыкла проходить сама, в своем темпе, и не нуждаешься в дополнительно поддержке
Цена: 48 £ (~55 €)
Представь, как комфортно проходит похудение, взглянув на режим одного дня
ЧТО МЫ ЕДИМ НА ПРОГРАММЕ Happy New Body
А теперь представь,
сколько стоило бы это
по-отдельности
Консультация с диетологом-нутрициологом (60-90 мин)
70-150€Составление плана питания на 6 недель
225-450€Поддержка в WhatsApp / Telegram (6 недель)
200-300€Составление тренировочной программы на 6 недель
220-350€Онлайн-тренировка с тренером с разбором техники (разовая)
50-75€Поддержка и контроль тренером в мессенджере
80-150€Программа по растяжке, йоге, МФР (доп. блок)
50-120€Сопровождение психологом в чате при переедании / вечернем срыве
150-300€Уроки в записи с техниками самопомощи при переедании
80-150€
если покупать все по отдельности.
И это без учета комьюнити, мотивации, челленджей, конкурса и бонусов, которые ты получаешь в моей программе.
Часто задаваемые вопросы
Когда старт ближайшего потока?
30-й поток моей онлайн-программы стартует 8 сентября. Продолжительность потока — 6 недель.
Срок доступа к материалам зависит от выбранного тарифа: он может составлять от 6 недель до 5 месяцев.
Как всё будет происходить?
После оплаты ты получаешь доступ в личный кабинет, вступаешь в чат с нутрициологами и наставниками, проходишь персональную консультацию (в зависимости от тарифа). Делаешь стартовые замеры (по желанию – фото «до» для участия в конкурсе!), получаешь меню, тренировки и рекомендации. Ежедневно ведёшь дневник питания и тренировок, а наставник даёт обратную связь. Каждую неделю – онлайн-тренировки, эфиры с психологом и наставниками. В финале – замеры, советы по поддержанию формы и розыгрыш денежных призов.
Я точно похудею?
Мы собрали команду нутрициологов, тренеров, психологов и кураторов, знакомых с темой похудения на своем личном опыте и из научных источников. Мы самостоятельно прошли весь составленный нами путь к похудению и оставили ТОЛЬКО самое действенное. Конечно, большая часть работы предстоит тебе, но мы будем рядом на каждом этапе, готовые поддержать тебя и замотивировать, когда нужно. С нами ты не сдашься! 98% участниц доходят программу до конца.
Кому подходит питание?
Наше питание подходит всем: работающим мамам, кормящим мамам, студентам, домохозяйкам, бизнес-леди. Почти все участницы начинают готовить по нашим рецептам и для своей семьи, мужья и дети едят с удовольствием! Мы также дадим тебе рекомендации, что покупать в кафе и ресторанах, если ты ешь не дома. Будет вкусно и сытно, обещаем!
А тренировки сложные?
В программе Happy New Body ты получишь доступ к нескольким программам тренировок в зависимости от твоего тарифа: программа для девушек с большим весом, новички, средние, восстановительная программа и программа для продвинутых спортсменок. Наши тренеры помогут выбрать максимально подходящую для тебя программу. Тренировки не займут у тебя более 30 минут, они адаптированы для занятий дома и даются в записи. Мы сделали все, чтобы наша программа подходила под жизнь современной женщины!
Нужно ли покупать дополнительный инвентарь для тренировок?
Дополнительный инвентарь вы легко можете заменить подручными материалами. Например, гантели можно заменить бутылками с водой или жидкими средствами для стирки (у них чаще всего уже есть удобные ручки).
У меня есть ограничения по здоровью (хроническое заболевание, травма), могу ли я участвовать?
Да, мы учтем все имеющиеся заболевания и дадим индивидуальные рекомендации для прохождения курса. Также настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Если не получится посещать онлайн-занятия?
Не проблема! Мы выкладываем запись онлайн-тренировок дополнительно к основной программе.
Могу ли я участвовать в проекте, если живу в США?
Конечно! Наши участницы живут в самых разных уголках мира: США, Европа, Канада, Латинская Америка, Австралия. Нутрициологи, тренеры, наставники нашей программы также живут в разных часовых поясах, поэтому мы всегда можем поддержать и выстроить комфортную коммуникацию, независимо от места жительства участниц.
А если мне не хватит мотивации?
Все 6 недель проекта наши нутрициологи, тренеры, кураторы будут мотивировать и поддерживать тебя. Ежедневно ты будешь публиковать дневники и получать обратную связь. Поддержка участниц в чате, командные конкурсы – все направленно на то, чтобы ты достигла своего результата!
Какие методы оплаты программы есть?
Мы принимаем оплату со всего мира через разные системы: Pay-сервисы, кредитные карты и другие по запросу.
Остались вопросы по программе Happy New Body?
